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練習報告

2017/5/9 ウェイト

ベンプレ 55kg 8、51kg 10×4
背筋100
角度付腹筋100
上腕二頭筋のやつ100
僧帽筋のやつ(8kg)10×6
左上腕二頭筋のやつ30

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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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