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練習報告

4/27 オフ

ゼミとバイトに生活リズムを乱され、朝練中止が決定した瞬間に意識を失った。いくら寝ても寝足りず、起き上がれるようになった頃にはバイトの時間になっていた。

求:人間力


4/28 30km

ウエイト
big3をみっちり。次回はデッドリフトにも挑戦。

ワットバイク 3m×2
実は初めてワットバイクでちゃんと練習したが、めちゃくちゃ追い込めた。
固定よりは回しやすいが、3本よりは踏みづらい感じだった。

バンク練
団抜きトリオ+蛭川さんで2000×3
今日も今日とてゴリゴリ踏んだ。練習だとライン取りや車間に甘えが出ている気がするので普段から気をつけたい。

計1000km
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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