FC2ブログ

Entries

練習報告

4月26日 おいでよ動物の森 145㎞
家にあったはずのクリートが無くなっていて、今日もクリートパカパカ状態。そのせいで何度も他の人に迷惑をかけてしまい本当に申し訳ないです。民森は残り7㎞ぐらいで小野君と2人になり、残り4㎞の10%のところで千切れ、そこから自分のペースで登った。体重が減ってきたおかげか、思ったよりは登れるなという感じ。練習後体重64.7kg。

4月27日 筋トレ、ストレッチ
朝起きたら腸腰筋が筋膜炎なりかけみたいになっていたので、体幹筋トレ、ストレッチましましで1日を終えた。

計1422㎞
スポンサーサイト



この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://keiobrt.blog.fc2.com/tb.php/14563-8482da1c

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

プロフィール

keiobrt

Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

最新トラックバック

月別アーカイブ

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR