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練習報告

4/24 35km

ローラー70m
アップ
5m全力
15m×2
ダウン

前回のリベンジ。
5mのアベレージが急に20w向上して、⁇だったがよく考えれば前回はロング&バンクの翌日だった。

15mもしっかり追い込み、日吉朝練時の感覚が戻ってきた。固定なのでやや気持ち悪さはあるが。

計795km
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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