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練習報告

4/18 固定ローラー

アップ10分、10分メディオ×2。

メディオはave.256wと252w。先週末の疲れが取れていない。練習後のケアは大事。

25km。

715km。
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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