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練習報告

2017/4/9 ローラー

7min wu
15min max
HIIT
10min cd

ウェイトで大腿四頭筋が疲弊していたせいか、いつも以上にハムストを良く使えた。
しっかりダウンして終了。

cd110km
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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