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練習報告

2017/3/27 ローラー30m

5wu→20mメディオ→1m max→5cd

ダウン後上半身の筋トレ。

新たな音楽を導入した結果、気づいたら終了していた。



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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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