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練習報告

2017/2/13 (月)
ローズマリー周回
dst 73km

リカバリー?

2017/2/14 (火)
フラワーライン周回×4(1.5+2.5)
トンネルインターバル×5×2
dst 149km

1本1本集中して最後まで踏み切れた。

2017/2/15 (水)
超国体周回×3
dst 168km

ローテは短めで最後まで。じわじわっと上がっていったけれど最後までしっかり脚が動いた。

2017/2/16 (木)
館山~家
dst 90km

帰宅。テスト終わってからほぼ半月、房総での約2000kmの乗り込み終了。積み重ねが大切だと改めて思った。

2017/2/17 (金)
家周辺
dst 8km

off。リフレッシュ。

2017/2/18 (土)
ヤビツ(表)
dst 100km

計測だけ。裏はまだ路面に雪があった。ヤビツはやっぱり寒い。

2017/2/19 (日)
城山×3
dst 91km

登り切ったところでのわずかな差が追いつけない。もう一踏ん張り足りないって感じ。
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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