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練習報告

練習前疲労度 2
練習へのモチベ 3
練習目的 宇都宮前の調整&クリテ対策

練習内容
朝に医学部創立100周年記念式典向け動画の撮影とかいうイベントがあったので信濃町に出向いて、そそくさと帰宅後、久しぶりにG10。インカレ前よりも10w高く、5秒速く、15秒短いレストでこなせるようになっている。
しかし、いくらパワーが出ても集団内で好位置に位置どれなければ全く意味をなさない。神宮が終わってからはひたすらそればかり反芻している。帰宅後おもむろにグロータックに自転車をセットしタバタを2回。そうそう。クリテってこういう感じ。
明日は前日なのでタバタ3回で済まそうと思う。
ペダリングの左右バランスの乱れは、フレームの精度のほにゃほにゃからくるシートポストの角度のズレでサドルのセンターが出ていないことによるものじゃないかと疑い始めた。ペダリングのベクトルも左右差ありすぎるし、なにより会陰の右側だけにできたできものが痛すぎる。フレーム交換も視野に試行錯誤である。

練習後疲労度 2
112 TSS
dst 40km
累計 1408km
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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