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練習報告

3/10
練習前疲労度 3
練習へのモチベ 4
練習目的 熊野に向けてのファストラン・大垂水

練習内容
浅サイを抜けて大垂水表~20号で大月~折り返して大垂水裏。大垂水は表裏両方メディオ強度で、大月往復はファストランなので可能な限り踏む感じで。
爆風のためイライラが募ったが、一人の割に良い練習ができた。
大垂水の表って8分17秒で終わるものだったかしら。
練習相手求む。

練習後疲労度 3.5
293 TSS
dst 128km
累計 1148km
やはりパワーバランスやベクトルがおかしい。マグネットの位置を変えたのは関係ないよな? 校正してみる。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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