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練習報告

2/26 グリーンライン2周 62km 平均ケイデンス90rpm 平地では100rpmぐらいで走った。

集団走行で悪路を避ける時に、集団から外れて左右に避ける癖がついていたので、集団のラインから外れないようにと宇佐美監督からアドバイスをいただいた。

コースに慣れてきたこともあって、補給を適宜取ることができたのでハンガーノックにならずに最後まで力切れにならずに走れたと思う。

脚の疲れが取れていない感じなので、ストレッチにもう少し時間をかけようと思う。

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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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