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練習報告

2/23 ローラー

15m→5m→1m→30s

三本ローラー&ロードでメニューをやるのが久しぶりで気持ち良く踏めなかった。

取り敢えず追い込むことは出来たので良し。

筋トレ

腕立ては出来ない。辛過ぎる。

30km

1330km
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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