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練習報告

2/19
午前 ウエイト

午後 ローラー 15mメディオ ×2
ave 294w、292w

最後に追い込まず淡々と。とはいえメディオなので普通に辛い。踏むよりかは回した。左脚を普段よりも大きく引き上げることを意識した。

左にもモニターが欲しいがそれは無理なのである。

距離 50km
計 1042km
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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