FC2ブログ

Entries

練習報告

就活が少し落ち着いたので、1月末からランニングとエアロバイクを始めた。
今日はいつも通りの、ラン30分バイク30分心拍数180に体幹1x5を加えた。

これから少しづつ量質共に増やして行きたい。


スポンサーサイト



この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://keiobrt.blog.fc2.com/tb.php/14140-c4108e4b

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

プロフィール

keiobrt

Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

最新トラックバック

月別アーカイブ

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR