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練習報告

2/3 湖底ローラー 25mアップ、10m×2

10mはともに220wほど。あまりの強度に半日ほど呼吸できなかった。

合宿までコツコツすれば戻る。

25km
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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