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練習報告

2/4 固定ローラー 25mアップ、10m×2

257wと255w。体重も64キロまで絞れた。
コツコツ2日目にして効果が出てきた。さすがコツコツ。

25km。

50km。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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