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練習報告

2017/1/23 (月)
off

2017/1/24 (火)
ジム

2017/1/25 (水)
房総
dst 176km

車で房総へ。メニューを含む、すごく良い練習が出来た。ありがとうございました。

2017/1/26 (木)
off

2017/1/27 (金)
off

睡眠時間が足りなすぎて、回復が間に合わない。

2017/1/28 (土)
横須賀
dst 125km

平地練。onとoffがしっかりした練習だった。

2017/1/29 (日)
城山×3
dst 89km

ローテに入って最後まで行けたのは初めて。
1本1本集中して、すごく密度の濃い練習が出来た。


テストweek。日数的にあまり乗れなかったのは猛反省。質はすごく高かった。
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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