FC2ブログ

Entries

練習報告

1/25
ローラー 45分ほど
250~260wくらいで。少しゼエハアした。

自走

距離 41km


1/28 矢櫃

テストがひと段落ついたので外に出た。

タイムは3カ月前とほぼ変わらず。萎え。中盤辺りで大失速した。
aveパワーとペダリング効率は上がっていたので、体重が増えすぎたせいなのだろう。

距離 109km
計 696km
スポンサーサイト



この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://keiobrt.blog.fc2.com/tb.php/14077-3b379271

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

プロフィール

keiobrt

Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

最新トラックバック

月別アーカイブ

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR