FC2ブログ

Entries

練習報告

2017/1/9(月)

【午後】小山田 50km
小3を高強度で。以前のペースでぶっこんだ為死に体であった。足りない距離を強度で補えたのでよしとしよう。

スクワット50×2

明日はローラーと腕回りの筋トレ。

計80km
スポンサーサイト



この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://keiobrt.blog.fc2.com/tb.php/14001-f64c9619

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

プロフィール

keiobrt

Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

最新トラックバック

月別アーカイブ

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR