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練習報告

内容 : ローラー1時間半
距離 : 約65キロ
雨は夜更け過ぎに雪に変わってしまい極寒の為3本ローラー練。メーターは相変わらずだがパワーの出力を切ると充電しながらならかろうじて使えることがわかったので、ケイデンスを頼りに練習を行った。メニューは110-115回転で回しつつ15分おきに1分もがき。フレームが変わってからペダリングの重要性を実感しているので、ペダリングのラインを意識しつつ練習を行った。畑くん逸見くんおめでとうございます
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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