FC2ブログ

Entries

練習報告

1/1 クロストレーニング

尊敬する2人の先輩と地元の公園で縦横無尽に走り回った。お疲れ様でした。


1/2 ローラー 20分奏 30km

乗り初め。
パワーが見られないと後半追い込み型になってしまう。

久々に固定で乗ったが、前よりハムを使って回せた。あと宇都宮のときから感じていたが、踏む時に背筋も使えるようになってきた気がする。

計30km
スポンサーサイト



この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://keiobrt.blog.fc2.com/tb.php/13971-0ea8cb16

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

プロフィール

keiobrt

Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

最新トラックバック

月別アーカイブ

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR