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練習報告

12/26

ウエイト

45kgは残り2回だった。達成できなかったのは悔しいが、始めたての頃と比べて11月あたりの成長ぶりを考えればよく頑張ったと思う。

パワマ 4m-5m×2

先週と同じ負荷で始めたが、脚のコンディションがまるで違い、中断。
途方に暮れていると2人の助っ人日本人が現れ、負荷を落として再挑戦することに成功。
当然パワーは落ちたが無事やり切れた。ありがとう。
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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