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練習報告

12/15 朝練

1m(200w)-30s(300w)×20未遂

誰から聞いたわけでもないメニューをやってみようとしたがキツすぎた。

ただ、レースの感じを出せてる感じはあったので良い感じだった。
やり切れる強度に調整して来週再挑戦。

振れたパワータップでは固定が使えないようなので、3本で意識が飛んでも落ちない技術を磨いていくしかない。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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