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練習報告

12/6 朝練

メディオは苦しいだけでパワーは出ず。

12/7 朝練、ウエイト

眠っていた腸腰筋を1ヶ月ぶりに意識したらペダリング効率もパワーも上がった。



好きは好きでも好きじゃない好きはなーんだ。
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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