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練習報告

12/1 日吉朝練

高回転10m
5分走
筋トレ各種

朝練でのソリアが減っていたので5分走。感覚としてはガンガン踏めたが、平均wを見たらガンガン踏めてなかった。なえである。色々あり1本だけしかできず。

気がついたら12月に突入していたのである。
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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