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練習報告

11/29 日吉朝練

10mメディオ ✖︎2
筋トレ各種

メディオを300wでこなせる日は遠い。


11/30 日吉朝練

高回転10m ✖︎2
筋トレ各種

午後 測定
300wくらいから異常にきつかったがなんとか400wを達成し、そこで昇天。乳酸を溜め込めない身体のようだ。



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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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