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練習報告

11/28 頑張り自走

平地は脚を引き上げるより、内転筋を意識して回転数を上げる方がパワーが出るし持続できる。

11/29 朝練

ポジションがおかしいので下ハンを持ってローラーに乗れない。ブラケットを持って踏むことはできる。




すでに精神崩壊寸前だが結果によっては精神ごとなくなりそう。
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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