FC2ブログ

Entries

練習報告

11/12 ローラー

10m・HIIT

10mは軽めのつもりだったが途中からレースモードに突入してガン踏み。タイマーを見ずにやったが終わってみたら大した数値ではなく意気消沈した。こんな日もある。

HIITは横の車に映るペダリングを見つめながら黙々と追い込んだ。体感だとあと1.2倍くらい追い込まないと最大限の効果は得られなさそう。

飯山に次いで辛いクリテを前に期待でワクワクしている。
スポンサーサイト



この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://keiobrt.blog.fc2.com/tb.php/13740-f4be1451

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

プロフィール

keiobrt

Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

最新トラックバック

月別アーカイブ

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR