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練習報告

11/2
ピストローラー 30mほど

その後ぱわわ

ハイパワー
タバタ 20s10s ✖️ 8

初ぱわわタバタ。死にかけた。
ハイパワーで最大出力に持っていくまでの時間をいかに短くするかをこれから意識することにした。
山口さんありがとうございました。
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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