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練習報告

11/2 ローラー 4m-8m×2

たまにはじてトレにあるメニューでもやってみようかと思っていたところで、R大学のS君からLINEが来て勧められたので久々に挑戦。

パワータップは部室、心拍計は応答なしなので感覚を頼りに頑張った。

3セットやろうと思っていたが、踏みすぎたのか弱かったのか2本でほぼ昇天した。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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