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練習報告

10/26
ローラー
10m×3
1本ずつ段々とギアを重くしていった。重いギアのときにハムストでケツが跳ねるのを抑える感覚は割と付いて来たと思う。だが、横の動きが上手くできていない。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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