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練習報告

10/19 ウエイト、ピストローラー、ローラー

背筋はみるみる強くなっていく反面、胸筋にはわずかな変化すら見られない。
胸筋の方が強そうなのに。

こっそりグレードアップしようとしたが、ガタガタだったので断念。
色々ポジションをいじってみてローラーではまあまあ回せたが、早慶戦前に実走で試せる機会はなくなってしまったので萎え。

一昨日より25wくらい高いパワーで15分2セットほどほどのハアハアでできた。
村松の死にそうな顔を見て元気が出たからだろうか。ジムで腸腰筋のストレッチをしたからだろうか。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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