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練習報告

10/18
ローラー
10m×3
20m×1
10s-20s×5
ウェイト
スワワット75kg10×3
ブルガリアンスワワット25lb10×3
ラットプルダウン100lb10×3
シッティンググロウ100lb10×3
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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