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練習報告

10/17 ウエイト・ローラー

体幹を始めたからかスクワットが安定していた。

10日前くらいに15分2本できたパワーでメディオをしたら、10分2本やっただけで死にそうになった。辛いが、踏ん張りどころである。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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