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練習報告

2016/10/4 英語論文に忙殺された
2016/10/5 ローラー 30mさくっと

2016/10/6 g8×1 30km

久々の寺だとウキウキしていたらg。
7本は1m50s後半~2mで揃えられていたが、最後の一本だけ3,4秒垂れた。

上半身の筋力強化によるダンシングの安定性向上を犇犇と感じた。

帰りにゆるい上りでもがいて帰宅。良い感じ。
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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