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練習報告

9/30
ローラー
15m×2
10sもがき×5
15mは自分の尻が跳ねないケイデンスで回し続けた。95を超えると跳ね始める。
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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