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練習報告

1/31 ローラー

10m×3

レストを短くして1本増やした。

意識を限界まで飛ばしてパワーだけを見て綺麗に回した。HIITの時くらい意識を無くすことが出来た。

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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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