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練習報告

11/30 vo2
395w終了 vo2 63.8ml/kg/m
1年ぶりに計測した。去年よりも30w程更新し、vo2は0.2だけ上がった。
この計測により僕の今日1日の生気は失われたので4限フランス語をもって帰宅する。
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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