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練習報告

5/31 自主練@ヤビツ 92km 4h35m TSS:211

午後から就活でTTTに行けないので自主練。
20分のパワーを測りたくて一人でヤビツへ。

往路からなかなかペースが上がらない。
400W程で踏んでるつもりでも300W程しか出てない状態。少し膝に違和感も有。あぁ調子悪いんだなと思いつつも、珍しく練習しないとという思いに駆られて名古木着。

せっかく来たので頑張ってみようと思ってコンビニでラップボタンをポチ。
蓑毛の急勾配を超えてぽこぽこが終わったあたりで膝が本格的に痛くなってきたので断念、折り返す。

帰りは200W巡行でひぃひぃ言いながら帰宅。
膝痛でペースも上がらず就活遅刻。

なんだかんだTSS200稼げたのは良かった。FTP低いまんまだから信用できないけど。
左脚のケツから膝外にかけての痛みだった。脹脛靱帯炎的な感じなのでストレッチやりまくろ。


TTT組は本当にお疲れさまでした。
応援・サポートにも行けずに申し訳ないです。来週のITTは立証で行きます。

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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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