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練習報告

6/29土曜オフ積み込みのお手伝いをしただけ6/28金曜、オフ何もやれてない1週間チャリないとニートだったので悔い改めます...

オフ報告

6/29。オフった。書くの忘れてた。試合前日はだいたいオフる。統計のレポートやってた。英語特別上級の友達のレポートの方がエグそうで自分が悲しくなった。...

試合結果

6/30国体代表選考第2回予選会 平塚競輪場(400mトラック)1km tt 1:12:465 51*15200m ftt 12:018 52*15スプリント 2位 52*15暴風かつ雨という国体予選らしい悪天候の中だったので、正直あまりモチベーションができていなかった。ただ、バンク自体は少しウェットだったもののいつも走る感じよりも少し軽く感じた。1kmでは、残り1周の時点でいつもなら踏み直せないが、今回は踏み直すことができた。正直それだけでも気持ちが救われ...

試合結果

6月30日日曜日国体予選200FTT 12’291 52-151kmTT 1’11’042 51-15スクラッチ なんとか完走 53-15B基準取れました。今回の国体予選はとにかくBをとるという強い気持ちと、GWに1秒弱及ばなかった悔しさからのワットバイク練習を活かすという思いで臨んだ。木曜日VO2 検査の日まで10日間連続で練習をしていたためさすがに疲れがあり、金曜日は完全にオフ。土曜日はワットバイクでの20分走を2本行うためだけに日吉に電車で往復。...

試合結果報告

https://sugioka.hatenablog.com/entry/2019/06/30/205343なんか1200文字くらい書きました。飽きたら読まなくていいです。...

試合結果

6/30ハロン:13.030(49-15)1km:1.17.271(48-15)ハロンも1kmも走行中Another Worldにトリップしてて記憶がないのは体重x3強[mg]のカフェイン摂取のせい?振り返りようがないので再び算数と分析。ハロンは平均134.5rpm。追い風だろうが何だろうが200mを約135rpmで回すのが現状での限界のようだ。1kmはラップがわからない為何とも言いづらいが昨日計算した、「はじめの200mを19秒として、残り800mを58秒で走るなら平均123rpm必要。」と...

試合報告

6/30日曜、1km、200mFTT計測2回目のバンクで1kmは1分24秒台、200mは13.9台でクソザコでしたvo2もクソザコだったし、色々とクソザコでしたが、クソザコなりに基礎体力からつけていきます...

試合結果

6/301kmTT 1:19:044200mハロン 0:12:87920秒は結果的に切ることができた。だが、追い風などの影響があり、タイムが出やすい環境にあったことには留意したい。最終ラップの落ち込みがあることは気になる。今日の結果を過信せず、まずは12秒台を目指していきたい。...

練習報告

6/30 自主練@日吉忘れ物を取りに行くついでに部室でワットバイク(といっても昨日と同じく惰性ローラーだが)。家と違ってペダリングが可視化されているが無限に綺麗な∞模様になってしまう。今日家に帰ってから高回転練をやろうと思う。と思ったのだが、普通にワットバイクでインターバルして家でゆっくり乗ればよかった。最近頭が足りていないようだ。余談だが帰りにあのポロシャツで日比谷をブラブラしていたら別の體育會の同級...

オフ報告

6/28オフ...

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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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