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稲城練

ショートに周った。しっかりケアしたら膝もよくなってきた◎40km...

練習報告

1/30 舞妓爆逆風にさらされながら悪路をひた走り続け、目的地に着いた頃には脚が無くなっていた。帰り道で脚の残り汁まで搾り取られてK.O....

練習報告

1/30 彩湖ローラーを除けば久々の練習。弱かったがペダリングとフォームは悪くなかった。帰り道は一人で限界まで踏んだ。「なんでそんな手温かいと?」の破壊力がぱねぇ。5分に一回頭をよぎる。福岡で就職するまである。あまり自転車とは関係ない。90km。525km。...

練習報告

1/29 鬼退治~冬の陣~留年したバイト戦士たちと。体重が増えると平地は踏める。山は登れない。12周。...

ウェイト等

昨日 ウェイトいつものやつ今日 某田舎 25km膝の様子見で走りにいった。グッと踏むとまだキツい。ウェイトで安定感増した感...

練習報告

1/28 小田原往復湘南をゆったりと走る当初の予定が何故か小田原往復に変更となった。メンタルを切り替える余裕もなかったが、引き摺られて付いていった。帰路で脚が動かなくなった。単純に距離耐性が無かった。さらに家の2kmほど前で釘を踏んでパンク。不運。身も心もボロボロで帰宅。距離 150km...

練習報告

きらめいとう小田原往復171km134号が閉鎖されたためよろよろ国道壱号を走っているとそこはこじんまりとした城、小田原城であった。小田原ラーメンというパワーワードのようなラーメンをハイエナのごとく貪り食い、久々のロングで動かなくなる脚にムチをうち這って帰宅した。欧州遠征案内なるものがきた。急すぎわろ。...

練習報告

1/28 粉雪舞う小田原ツアードクター&ダイトーと。試験後の晴れやかな気持ちを遮るかのごとく134号は封鎖されていたので1号線爆走練に変更。途中雪ではしゃいでいたら、いつの間にか通天閣。桶に入ったアツアツのを頂いて帰宅。途中1人いなくなった気もするが錯覚だろう。不器用すぎて両立できない上に、来年の夏のことを考えると試験に全力を注ぐのは正しい選択だったと思う。単位さえ取れていれば。...

ローラー&ウェイト

1h 30km15分くらいからあげていったら段々膝に来だしたので最後20分はタラタラ回した。スクワットするつもりだったができずベンチと肩トレ。雪の後寒いのは違憲...

練習報告

ローラー1時間。30km先輩達と同じ轍をふまないように今週は勉強していたら全然乗っていなかった。...

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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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