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練習報告

12/27ローラー20m メディオ強度 173bpm2h LSDペース 135bpm12/28日吉周回×2 1分坂でメディオ某川3往復 5m-3m 繰り返し12/29河川敷練夢の国周回×412/30湖 ペース走計1068.4km...

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12/31 ぐるぐるコース10周走り納めた。日頃お世話になっている全ての人たちへの感謝の気持ちを忘れずに、来年は目標に向かってさらなる成長ができるよう頑張って行きたい。ありがとうございました。...

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12/30ジム胸筋、二頭筋、三頭筋をメインに。日々みんなの練習ブログを読んでいると、皆成長しているんだと嬉しく感じてます。個人的に今自分は留学していて、競技から離れている分、皆より練習の苦しさだったり、自転車でうまくいかなくて悩んだり、怪我をして痛い思いをしたり、それでもたまにうまくいくと達成感を感じたりという気持ちを感じることがありません。そんな選手とは対等ではない立場からですが、1つ言いたいことが...

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12/31 走り納め都内某所10周(11周)W小野と立教2人でLSD。5月と8月に笑えるように来年は最初から本気モードで頑張りたい。...

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12/16 バンク 17 ローラー 18 ローラー 19 20 ローラー 21 ローラー 22 ローラー 23 バンク 24 クリスマスイブ 25 クリスマス 26 27 ローラーsum.1000min/620km...

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12/29 宇都宮 285km一時はバスケもできない人数で向かうことになりそうだったが、何とか1人ベンチを確保できる程の数が揃った。先日の巡行練習の感じからして、自分が長め・きつめで引いても後ろで休めるだろうと思っていたが、大間違いだった。自分が引き始めると共に風の音が8倍くらい大きくなり、終えると同時に風も静かになるのが、往路復路ともに繰り返されていた。自分が何者かに向かい風の呪いを掛けられていることが明らか...

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12/29 宇都宮 230km二回先頭が回ってきたものの、両方とも追い風かつ定期的に信号で止まってしまう区間だったためまるで役に立たなかった。むしろ向かい風のなか牽いてくれた人たちの脚を削るだけの厄介くんだった。このメンバーと試合でも一緒に走りたいと思った。みなさんありがとうございました。...

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12/29 新橋~宇都宮~新橋意外とペダリングが悪くなく、変に身体を傷めなくてよかった。蛭川君は別として、他のみんなは夏休みから見違えるほど強くなっていたと思う。ヒイヒイだった。帰りの畑は誰もついていけないほどぶっ飛んでいっただけなのでシカトではない。ただ物理的に無理であっただけ。個人ロード以来の超長距離は疲れたが、一言で表すならば素晴らしかった。お疲れ様でした。...

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12/29 宇都宮行きは寒過ぎて身体が動かずどのペースで走ってもキツい時間が続いた。帰りもキツくて気を抜いたらいつでも千切れそうな感じだったが自分の番になったら追い風が吹いて来たのでアウタートップをゆっくり回した。丁度良いトラックが後ろから来たので東京まで1時間で帰れるかもしれないと思い追走したが後ろは1時間で帰る気が無かったらしくシカトされたのでそこからはゆっくり。なんやかんや帰りはあっという間であった...

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12月28日来るべき試練に備え、心をリフレッシュすることには成功したのだが、予想外の妨害が激しく、全く身がリフレッシュしなかった。12月29日宇都宮の旅 DNF(133km)最近の練習不足や謎の不調から当初は参加を見送る予定だったが、前日になるとやはり若干行ってみたくなり、参加した。メンバーは昨年から「だ」を除いた6人で、私以外の全員が昨年時より爆発的に速くなっているので、ペースが上がることは必至であった。-50km畑の立...

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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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