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練習報告

8/31 タイヤ30分+ローラー15分走タイヤは感触が悪く、左脚が壊死していたのでうまく進まず萎えた。フォームチェックも兼ねてローラーで15分走をしたらなぜか自分史上最速だった。ゾンダはよく回ることを再確認した。...

練習報告

8/30ローラー3分全力...

練習報告

8/31 自走久し振りに自転車に跨った。進んだり進まなかったり。風の悪戯だろう。踏ん切りがつかない。...

練習報告

8月30日インカレでまた筋膜炎が悪化したからか、もしよろしければ歩行困難者に陥った。ローラー1時間あづ~いと言いながら惰性で乗った。心肺をあげないかわりにといってはなんだが、脱力して走ることだけを考えた。脱力して300W出せることが目標である。...

練習報告

8/30 30km、筋トレ晴海大橋の頂上でふくらはぎ、内転筋、腹斜筋が攣った。体重62kg。厳しいね。9月も引き続き大便する暇もなさそう。...

試合結果

8月28日インカレロード DNF試合展開云々などもうどうでもよく、ただ力不足だった。パワーがそのまま結果に直結するわけではないが、はじめてまともにロードレースを走ったチャレンジの時から自分にはベースとなるパワーが著しく不足していると感じていた。ベースの重要性に気づくのがそもそも遅かったし、気づいてからも全身全霊臨んできたかといえば全くそうではなかった。いわば自業自得だった。メンバーに選ばれなかった人には...

試合結果

インカレロードDNF1周目はあまり速くなかったが、なぜかきつかった。合宿のときよりコンディションが落ちているようにも感じた。3周目から段々脚が回るようになり前から千切れてきた人達を回収しながら集団で走って、降ろされた。今回完走できなかったのは、ベースが足りていなかったからなので、これからはベーストレーニングをメインに練習していきたい。応援、サポートしてくださった方々ありがとうございました。...

試合結果

8/28 インカレロード 日本CSC10周DNF/28周8月24日、私たちは明日から始まるインカレに向けてオリーブの木入りした。オリーブの木は非常に快適だったものの、インカレが始まった途端眠れなくなり不規則な生活を強いられた。そうして3日間トラック班を応援し、遂にインカレロード前日を迎えてしまった。残念ながらこの日もうまく寝付けず結局ほとんど睡眠をとれずに4時45分にセットしたアラームの音で目を覚ました。最悪の目覚めだっ...

試合結果

2016インカレチームスプリント10位団体追い抜き9位目標はどちらも入賞すること。結果としては0.2秒、2秒それぞれ足りなかった。チームスプリントは山口がケイリンで疲れてる中なかなかのタイムを出せたと思う。正直全てを出し切ったので言うことはない。団体追い抜きに関して入賞できなかったのは全て自分の責任だと思っている。本当に悔しい。皆が5.8で回しているのに対し、全く足が回らず6.4まで落とした。一昨年に様に頭が真っ...

試合結果

インカレ8/25 個抜き予選 4.47(失格) スクラッチ予選4位通過今大会で団抜きの次に、狙っていた個抜きであったが、中西さんに当たってしまったのが運の尽き、抜かれてドラフティングをとられた。個抜きは抜かれた人間に人権はないので仕方ない。ラスト1キロの余裕さ加減から考えて45秒は達成できるだろうが、将来的に付き合っていくかもしれない種目なだけに35秒くらいまでは出したい。スクラッチは、ヘラヘラしていたら突破した。...

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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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