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練習報告

1/27(月) 平塚往復(三浦半島経由) 154km今日も片足ペダリングを取り入れた。久しぶりに距離乗ったため脚がスッカスカに。...

試合結果

1/26(日) RCS#12 行田クリテリウム第3ラウンド 3周DNF今までのレースで経験したことの無いような爆風の中での出走。スタートが若干後ろの方だったため、落車に巻き込まれないようにバックストレートで位置を上げようとしたら、強風で煽られ自分が田んぼに突っ込みかける。何とか立て直すも集団後方に追いやられる。それからは何人か抜いたり抜かれたりしつつ、後ろから来た集団に着いていこうとするも3周目のバックで置いていかれD...

試合報告

全日本RCS#12 行田クリテ第3ラウンドクラス3A 5位(完走者8/20) トップ+6秒678kj Ave.98rpm Ave.226w CP237w IF0.948 TSS75残念ながら、昇格はなりませんでした。1月は序盤に体調を崩した以外ほぼ順調にトレーニングが出来ており、かなりコンデションは上がっていました。残念ながら、体を絞りすぎた影響か、当日、若干のどが痛かった以外は、かなり良い状態で試合に臨むことが出来ました。アップは、スタート1.5時間前か...

練習報告

1月16日 皇居50km1月17日 バンク練 50周+インターバル1月19日 皇居60km1月24日 自宅付近の坂でインターバル皇居の周回の際は軽めのギアで回転を意識して1㎞ダッシュ。自宅付近の坂は新規開拓した60秒くらいならもがける。...

試合結果

1月26日(日)行田第三戦DNF数周しかできなかったが、風でものすごく長く感じた。強い向かい風と横風がある時は前の人に近づきすぎると危険なので、ホイール半分くらい開けるくらいがちょうど良いと思った。橋本先生、倉田さん、川崎さん応援ありがとうございました。...

試合結果

1/26(日) RCS#12 行田第3ラウンド53-39/11-23、boma th-11(初陣)。クラス1 1位猛烈な風が吹く中での出走。みんなテンション低そうだった。覚悟はしていたものの、予想以上に向かい風、横風がすごかったので一人で走ろうと思い、前の人の右側から飛び出そうとしたら田んぼを耕していた。リアルスタートから30秒でのコースアウトに心が折れそうになったが、ニュートラルで復帰。順位を競うとかではなく、怪我しないで走りきることを...

試合結果

1/26 RCS#11 行田クリテリウムラウンド第3戦クラス2DNF(6か7周)前後輪C50クラス3が始まることから風が強り、いままで自転車の上で感じたことがないほどの風の中でのレース。位置取りにミスはなかったけど、最初のアタックを見逃してしまったのが敗因。そのあとは筑波の選手2人と追ったり単独で追ったりした。ただ5周目あたりで畑から飛んできた藁?草?がホイールとブレーキに引っかかって、止まって取ることに。筑波からは遅れ...

練習報告

1/26 都内某所 61km身体が重かったので軽く回そうと思って親父と共に都内某所に。終始風が強かった。1周目は親父と。2周目からは切り離して一定ペースで。その後いいペースで走っていた慶應トライアスロン部と明治トライアスロン?部の人と3人で2周ほど。向かい風37km/h、追い風の47km/hで走っていたので猿が島練習並みにキツかった。その後は集団を待ったが誰も来ないので、裏の線路脇でTTとスプリント×5いい感じで身体使えている...

練習報告

1/25(土) 平塚往復 104km右のペダリングを改善するため、途中でちょいちょい片足ペダリングを取り入れた。...

練習報告

1/23 おふ試験前で乗れず1/24 小野と練習するはずが腹痛でパスさせてもらう。ごめんなさい。夜回復後ローラー。20分程で腰の右側が痛くなってきたので中断。その後体幹とストレッチを40分弱。1/25池辺と猿が島。試合前日は乗りたくなかったけどコーナリングを確かめようと猿が島に。30分程、そこそこの強度でコーナーを意識して走っただけだけ。猿が島は工事中で周回が使えなくなってました。なんだかんだこの3日間まったく練習...

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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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