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練習報告

2.18-2.28神宮の反省を受けて、固定ローラー中心の生活をおくっていました。埼玉クリテでは、結果に結びつきませんでしたが、もう少し、固定ローラーで強化したのち、実走に移行しようと思います。2.18 固定 3/7 55:44 586KJ IF:0.867 TSS:70crisscross (2min+0.5min)*5245w,298w,239w,288w,232w,301w,235w,299w,224w,282w↓rest5min(1min+rest1min)*3338w,354w,329w↓rest5min(30s max+rest30s)*5346w,359w,367w3本 1/7 流し...

練習報告

2月28日大垂水5本 dist.168km 立教の皆さんとの合同練。前よりは登れてると信じたいが、レースは先頭の3人に追いつくことが出来ず、ペースも1本しか最後までついていけず、まだまだです。5本目が苦行でした。...

練習報告

ST200*3本 10秒台には乗らなかった。F2000*5本 自分は1周引き。48-16にしては、悪くないと思う。 来年度のTRSまで、あと一ヶ月なので、そろそろ48-15くらいには上げたい。...

練習報告

2/25オフ2/26風邪気味だったので休ませてもらいました2/27バンク練@川崎周回40回ST200×4F2000×5サドルを変えたついでにポジションも色々と変えてみた。周回は途中でポジションが合わなかったのかケツが痛くなったので15回くらい残して降りた。ST200はどんどんタイムが良くなっていったが、まだいまいちコツをつかみきれてない感じがした。次のバンク練でまた数をこなしたい。F2000は最初の3本は千切れずに済んだが、ラスト2本はど...

試合報告

RCSオープン戦 埼玉クリテリウム 第四ラウンド8/10周DNF 0’44:42 643KJ IF:1.032 TSS:79報告が遅れて申し訳ありません。なぜ負けたのかずっと考えていたのですが、積極性が不足していた、という結論に達しました。展開としては、最初、しっかり先頭についていったもの の、向かい風区間で遅れ、追い風区間で追いつく、という感じで、その後、集団の分断で第二集団になり、また向かい風区間で遅れ、追い風区間で追い つき、似...

試合結果

2月24日行田クリテリウム第4戦結果:DNF前から2番手辺りでスタートしたものの、クリートインに失敗してしまい、いきなり最後尾になってしまった。2回目のコーナーですぐ向かい風区間に入ってからは、集団内でもうすでに中切れが乱発しバラバラになっており、前の集団に追いつくことが出来ずそこからは、取り残された数人と走っていたが、途中で降ろされてしまった。最初の痛恨のミスが今回の情けない結果の大きな原因なのですが、...

試合結果

2/24行田クリテリウムクラス3B DNF集団後方からスタートし向かい風でポジション上げれず終了。向かい風で弱すぎ。パワーなさすぎ。体重軽すぎ。それ以外にいうことなし。今年の冬のクリテシーズンはいろいろと散々だった。春のロードレースにむけてまたゼロからのスタートです。今年度通してサポート、応援ありがとうございました。大変助かりました。また、やっと2年生からクラス2が出てくれてうれしいです。...

練習報告

2/26 小山田周回 6周 集合場所に行っても、誰も練習に出て来なかったので、個人練になった。...

試合結果

行田クリテリウム 最終戦 クラス3A 5位 まず、25Kmの道のりを爆風の向かい風の中、自走。2時間30分程掛かった。 到着したら、使おうとしていたC50はもう無かった+強風だったので諦め、練輪で出場。 調子が悪くなかったので逃げようと思い、1周のスプリント後に軽く踏んだら、少人数になった。そのまま小集団で逃げようとするが、向かい風区間の  他の人のペースがあまりにも遅かった。ゴリゴリ踏んでいたら、後ろはいな...

試合結果

行田クリテリウムOP戦 クラス3B 2位 41p今年度中に昇格できる最後の機会だったので、今までの行田クリテよりも気合いを入れて臨みました。予定通り最前列からスタートし向かい風区間は4番手前後で適当に流して、追い風になった瞬間にアタックして一周目は一着を取りました。2周目から8周目まで同様の展開でしたが、一着が中々取れず日大の選手相手に連敗していました。9週目の向かい風で単独で抜け出して、なんとかゴールまで逃げ...

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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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