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練習報告

皆さんお久しぶりです。3週間まともな練習一回もしてなかったので今日は軽めに日吉往復+α。予想外に脚力は落ちてなかったがやっぱり心拍数は普段より20~30くらい高かった。超長期の冬眠をしてたのでぼちぼち練習し始めます。Dst.50km...

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皆さんお久しぶりです。3週間まともな練習一回もしてなかったので今日は軽めに日吉往復+α。予想外に脚力は落ちてなかったがやっぱり心拍数は普段より20~30くらい高かった。超長期の冬眠をしてたのでぼちぼち練習し始めます。Dst.50km...

練習報告

1日ぶりの練習。多摩河原橋に中村、田丸、中島、吉村が集合するも中島は膝が痛くて帰る。4人で尾根幹⇒連光寺へ。吉村がいたおかげでかなり追い込めた練習(スプリント練)が出来た。 とくにスプリント終了後、自分ひとりでは30キロ以下で走ってしまうが、吉村が前を引いてくれるので38くらいで走れいい具合に心肺を痛めつけることが出来た。(後半は自分も意識してペースを落とさないようにしたが、やはり吉村に追いつかれる。 ...

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1日ぶりの練習。多摩河原橋に中村、田丸、中島、吉村が集合するも中島は膝が痛くて帰る。4人で尾根幹⇒連光寺へ。吉村がいたおかげでかなり追い込めた練習(スプリント練)が出来た。 とくにスプリント終了後、自分ひとりでは30キロ以下で走ってしまうが、吉村が前を引いてくれるので38くらいで走れいい具合に心肺を痛めつけることが出来た。(後半は自分も意識してペースを落とさないようにしたが、やはり吉村に追いつかれる。 ...

練習報告

高熱とテスト(実はまだ2年生になるための単位が足りてない)で長らく乗れてませんでしたが今日から始動。小林さん、中村さん、吉村で尾根幹+連光寺へ行くもまだ体が本調子じゃなくて全然力が入らない。みんなスプリントしてるのに1人だけLSDペースで泣きたかった。帰りの甲州街道は完全にホイールに助けられてました。笑Dst.60km...

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高熱とテスト(実はまだ2年生になるための単位が足りてない)で長らく乗れてませんでしたが今日から始動。小林さん、中村さん、吉村で尾根幹+連光寺へ行くもまだ体が本調子じゃなくて全然力が入らない。みんなスプリントしてるのに1人だけLSDペースで泣きたかった。帰りの甲州街道は完全にホイールに助けられてました。笑Dst.60km...

練習報告

久々なので頑張りすぎず、ぼちぼちペースでよみうりランドなどを走った。DSt.41.99kmやっと超級山岳だらけのステージレースとの戦いを終えて無事ではありませんが生還しました。来日はします。昨日は毒素抜きのために夜にローラーでクルクルと。これからはすべて8月29日の為に。...

練習報告

久々なので頑張りすぎず、ぼちぼちペースでよみうりランドなどを走った。DSt.41.99kmやっと超級山岳だらけのステージレースとの戦いを終えて無事ではありませんが生還しました。来日はします。昨日は毒素抜きのために夜にローラーでクルクルと。これからはすべて8月29日の為に。...

練習報告

天気:曇り 気温:13℃/7℃(東京) モチベ:○ 体調:○ 脚の調子:普通 睡眠時間:4~5時間(昨日寝過ぎて寝付けなかった。。)荒川でLSD。河口~岩淵水門(20km地点)までを2往復+河口~堀切橋(10km地点)までを1往復、合計約100km。午前中は日差しもあって暖かかったけど、午後は曇り+爆風。それでも寒いとは感じなかった(もちろん着込んではいた)。途中きれいに走るトレインがいて、どこのチームだ?と思ったらBSアンカーの選手た...

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天気:曇り 気温:13℃/7℃(東京) モチベ:○ 体調:○ 脚の調子:普通 睡眠時間:4~5時間(昨日寝過ぎて寝付けなかった。。)荒川でLSD。河口~岩淵水門(20km地点)までを2往復+河口~堀切橋(10km地点)までを1往復、合計約100km。午前中は日差しもあって暖かかったけど、午後は曇り+爆風。それでも寒いとは感じなかった(もちろん着込んではいた)。途中きれいに走るトレインがいて、どこのチームだ?と思ったらBSアンカーの選手た...

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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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