FC2ブログ

Entries

試合結果

2/16 川島町クリテ3A、12位今まで課題だった、前でレースをすることが先月の川島町クリテと同様にできてきた。クリートキャッチめっちゃ速くやったら普通に前に行けたレースでは、石井さんが最初に飛び出したので、3周くらいまで超低速で集団牽いた。あとはレース中にめちゃくちゃ笑ってた吉田タケルの後ろにツキイチしてたけど、最後のコーナー入る前に色々と位置取りやらかして沈々した。コーナー後すぐにペダルを回せるように意...

練習報告

2/151ターム:2000Fかけ2(半周びき)2ターム:2000Fかけ2(半周びき)3ターム:2000F小原にツキイチ、400Fかけ14ターム:400Fかけ41ー3ターム目まで、50-144ターム目:50-1650-16であきらかに回さないと進まないことが身体で理解できた。3ターム目までは、50-14で楽に回せていた。でも練習的にもっと回すことも必要だと思って、50-16にした。以前より回すためにどうすればいいか身体で感じられたと思う。...

練習報告

2/12国体周回5周午前の3周は他の方々の牽きでスムーズに走れた。午後の登坂は、最後の激坂で足が全然動かなかった。やっぱり1分くらいの出力が全然足りないと感じた。次の合宿までに練習しておこうと思う。...

練習報告

2/11,フラワー延長、グリーン4周午前はフラワーとグリーン1周した後、レース走した。レース走の周は最初から独走して終わった。午後は主に下りで、飛び出した築さんを抑えるために誰かの風除けになってた。気づいたら携帯割ってて一人で走った。下りを少しは走れるようになったと感じた。...

練習報告

2/9グリーン5周午前の下の班はバラバラになってしまうほどだったので、全体的に少し勿体無い走りをしてしまった。多分自分が下りで踏んでしまったせいだと思う。すみませんでした。午後は午前の反省を受けて、なるだけ一定で引いたりした。...

練習報告

2/8南房総1周110kmブログ貯めてすみませんでした。途中で携帯を壊してしまい遅くなりました。南房総は長かったです。1日目よりはだいぶ暖かく走りやすかったです。...

練習報告

2/7フラワーグリーン国体(90km)練習メニューのワットより踏んだと思う景色が変わらなすぎて精神的に辛かった...

練習報告

2/6木曜日家-館山(90km)寒すぎて死にそうだった(本当に低体温症になりそうだった)...

練習報告

2/4小山田大4周、105km、TSS:265長い坂でのシッティングがまだ辛くてダンシングばかりしてた足が4周目の病院坂で終わりを迎えて、若干膝が痛み出したので切り上げた合宿のLSDをやれるような状態にはたぶんなった気がする...

練習報告

2/3小山田 大3周、105km行きは意外に悪くなかったけど、ここ最近ずっと練習不足でもあったから3周目にハンガーノック気味になって一気に力が出なくなった。ただ3週間ほどやれてなかった割にはめちゃ体力が落ちてるわけでもなかったと思う。明日も大5周やるのは辛みぴえんぴえん...

Appendix

プロフィール

keiobrt

Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

最新トラックバック

月別アーカイブ

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR