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試合結果

けいはんな DNF今回は調子も良かったので昇格を狙っていた。前回と異なりレース前はかなり充実していたと思う。アップに時間かけすぎて並び遅れるのは流石にまずかったが。スタートして直後に落車があり、後ろの後ろだったので巻き込まれず。最初の落車にビビったからかその後も集団は比較的スローだったため5周目までは静観しようとしていた。4周目に緩んだのでするする前に出てそのまま逃げようかと思ったら坂で更に緩んで前方...

練習報告

9/3 ジムトレ起きたらヒルナンデスやってました。8月休会していたジムにいくと綺麗なお姉さんがお出迎え(勿論自分のためではない)。昨日の有意義なミーティングを踏まえて本当は勉強したうえでメニューを組みたかったが、時間が無いのでランニングマシンでの2㎞走3本を多分時速12kmくらいでやった。自分的にまだ9月は週に1度は高回転をしつつのLSDがベストだと思う。距離だけで決めるのもどうかとは思うがとりあえず2500km目...

練習報告

8/11 合宿帰り自走 211km8/12 以前書いたやつ ローラー60km8/17 以前書いたやつ 東京観光 40km8/19 ローラー 計145km8/21 ローラー 計200km8/22 自走   計55km計711kmローラーは50km乗って休んでを繰り返した。メンタルが強くなったと思う。...

練習報告?

とうふ5周起きたときには全てが遅かった。ついたはいいものの猛暑にやられた。今日は3周目で千切れたので実質遊びに来ただけみたいになってしまったが、まぁ焦ってもしょうがないので今日は自分の日ではなかったくらいの気持ちで気長に行こうと思う。反省点はまだ立ち上がりが遅いこと。ギアを落として、ワンテンポ早目に踏むように意識したつもりだったが、相変わらず間が空いてしまった。瞬間的なパワーの問題なのだろうか?酷い...

練習報告

東京観光 40kmママチャリで爆走したので2倍換算してほしいくらいではある。原宿のタピオカで消費カロリーを全て補おうとしたが、JKまぶしすぎて並ばせて貰えなかった。...

練習報告

8/12 ローラー1時間半 多分60km相当夏のローラーはつまらないうえに暑いのでヤバい。星の数を数えるのがローラー中の良いひつまぶしだったので星座を頑張って覚えようと思う。百聞は一見に如かずということで人生初otakuの祭典に行ってきた。2キロ痩せました。...

練習報告

8/8 美ヶ原&宿前3周お久しぶりです。合宿です。美ヶ原までですが道中の車山で既に辛かったです。最近はスペシャで言われた股関節から脚を動かすということを意識して山でも平坦でも頑張っていますが未だに速くなったかわかりません。宿前は皆速かったですが、登り頑張って下りちょい休み気味だったので登りをそこそこに下りを頑張ったらいい感じでした。圧倒的脚力があればここで休んで後で本気出す~とか小手先のごまかしではな...

試合結果

白馬2日目 完走2日目から参戦、6TNIを失った。多分5周目から千切れていて、7周目あたりで集団のペースが落ちてくれたおかげで完走できたと思う。完走しただけで嬉しかった高校とは全然違うなあとまた思った。良かった点は他の人をうまく脚使わせて自分は省エネでいけた箇所が多かったこと。反省点はフィニッシュ地点過ぎてからのコーナーの減速が甘く、綺麗に曲がれず結果として立ち上がりで毎回遅れた点。斜行とかではないので他...

試合結果

草津ナイトレース 1組目 20位行きは楽しかったが、よくわからない理由でウォーミングアップ時間が少なくなってしまったことは正直不満に思う。特に20分しかないようなレースにおいてアップはいつもより念入りにしなければならないので、時間の使い方がわからないのなら途中のSAでもう少しゆっくりしてほしい。ついて小島さんがいることに驚きつつ。アップも短いなりにやり、準備面「は」結構良かった。人数も少ないし、試走した...

練習報告

7/18黄金体育館 メニューの中身は秘密。本当は全ての練習前、後に少しでも意識をするべきだろうが、少なくとも今日は、自分のためにも、自分の日々の練習が良きものだったかよく考え、しっかりふりかえるべきだろう。皆が笑顔で終われるような選手生活を続けていきたい。...

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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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