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練習報告

4月24日金曜日木曽川100km(もがき×5, スタン×5)ずっと愛知にいるのも悪くはないが、収入がないことと、家の一通りの家事を毎日やらないといけないことが欠点。...

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4月23日木曜日郡上101km(1分×2)今までで一番危険な大型トラックの幅寄せに遭う。...

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4月22日水曜日明治村インターバル×8犬山など 101km何度も明治村の坂を登っていると、地元のおばさんから、変人を見るような目で見つめられたり、応援されたりする。...

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4月21日火曜日木曽川(もがき×5, 1分×2)118km直線で実走で数分走ができるところはなかなかない。人もいないからなお良い。...

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4月20日月曜日push-up 50×2jumping squat 30×3...

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4月20日日曜日郡上107kmcycling day...

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4月18日土曜日push-up 50×2プランク2分×3...

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4月17日金曜日ランニング20kmpush-up 50自転車に乗らない基礎体力作り。...

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4月16日木曜日明治村インターバル×8今井7 (1分走×1,スタン練) 102kmjumping squat 30×2push-up 50×2最近よく走っている今井周回の両側の森のような部分は東京大学の領地であることが判明。...

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4月15日水曜日木曽川ライド(1分走×2,もがき3,スタン練) 106km木曽川の河口に近い方の堤防沿いは人も車もほとんどいないため、もがき放題。...

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keiobrt

Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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