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練習報告

1月8日火曜日尾根幹 84km1月9日水曜日自走登下校、ワットバイク、ローラー 75km帰り道の風の強さはかつてないほど。いつもより20分も多くかかった。1月10日木曜日宇都宮往復 240km全員無事故パンクなしで帰れたと思ったら、新橋から家に向かう途中でパンク。パンクしないはずの4seasons が20daysくらいで終了。ただ餃子はおいしかったです。...

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1月5日土曜日国道41号から1号線に入り桶狭間で折り返し 55km...

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12月31日月曜日一宮市内 28km1月1日火曜日岐阜城のふもとまで往復 57km国道22号線は信号が少なく飛ばしやすかったが、軽車両通行禁止の標識があったため止むを得ず迂回。1月4日金曜日一宮駅経由笠松 21km短い距離だったが走るには心拍は結構上がった...

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12月30日日曜日知多半島往復 148km地元の友達と河和・師崎まで行った。名古屋市を超えた武豊付近は信号が少なく走りやすかった。地元の地名をあげると石井が怒ってきそうだ。...

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12月29日土曜日ナガシマスパーランド往復 74kmはじめての地元でのロードで三重県に上陸。本当は京都往復を試みていたのだが、この日の午前中は雪が降っていたため断念し、午後から出発した。はじめての自転車で行く場所だったが、途中で寒さでスマホの充電がいきなりなくなり、標識だけを頼りに走った。ただ東京と違って土地勘はあるため意外と大丈夫だった。...

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12月25日火曜日尾根幹 81km体調が悪かったわけではないのに、今日は身体が動こうとしなかった。ケイデンスも上がらずなかなか前に進まなかった。...

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12月23日日曜日大垂水 119km高尾山のファミマに着いてスマホを見たら、いつのまにか集合場所が変わっていた。ちょうど家を出るタイミングでLINEが入っていたらしい。そのため今日も昨日に引き続き一人で練習。午後の天気が怪しかったので大垂水だけ往復して引き返したが少し小雨に降られた。ただこの2日は雨の割には距離乗ることはできたのでよかったと思う。...

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12月20日21日木金曜日自走登下校48km12月22日土曜日小山田×3→ハートビュー 130km雨だけど10時頃まで大丈夫だったのでいけるだろうと思ったら、予報より少し遅れて雨が降り始め痛い目にあった...

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12月19日水曜日自走登下校ローラー20分×2ワットバイク1km-30s ×5計80kmローラーは相変わらずペダリングの練習をした...

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12月18日火曜日尾根幹トンネル折り返し 100km just比較的信号は少なかったため脚を回すことができた。...

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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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