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練習報告

4月14日火曜日今井周回10(1分走×3,スタン練) 109kmjumping squats 30×21分走を取り入れてみた。...

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4月12日日曜日郡上101kmjumping squats 30×2push-ups 50×2宇佐美さんから『入鹿池にはぴょんぴょんばばあがいるから気をつけろ』というLINEが来て、真面目な話しかと思ってガチなトーンで返信したら、都市伝説の話だった。...

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4月11日土曜日明治村インターバル×8入鹿池3 100kmインターバルをやる日は前日から気が重い。...

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4月10日金曜日郡上101kmjumping squats 30×2push-ups 50×2やはり郡上が一番走りやすい気がする。...

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4月9日木曜日入鹿池周回3 102km多治見や土岐の方に行こうとしたが、国道19号の危険さに圧倒されてリタイア。入鹿池周りは1周17kmほどでまあまあ走りやすい。...

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4月8日水曜日jumping squats 30×2push-ups 50×2政府の意向に沿った犬の散歩以外外出をしない生活...

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4月7日火曜日明治村インターバル×8今井周回7 102km腕立て50×2jumping squat 30×2インターバルはいつやっても練習になる。しかし、コースのバリエーションがなくなってきた。#名古屋飛ばし...

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4月6日月曜日四日市102kmジャンピングスクワット25×2腕立て50×2国道23号はとても自転車が走れる環境ではなく、ほぼ歩道を走らざるを得なかったため、サイクリングになってしまった。...

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4月5日日曜日ランニング20kmほぼ筋トレ。一人で自転車に乗る毎日に飽きないためにはこういう日も必要。...

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4月4日土曜日郡上 101km美濃市や郡上市はほとんど信号がなく、40分くらいノンストップで走れた。...

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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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